“你好，你來晚了，宴席散了。”2014年10月21日凌晨，跑步愛好者陳大威在朋友圈發(fā)了一條狀態(tài)，附上一張“空氣質(zhì)量良好”的截圖。
好空氣晚來了兩天。
兩天前的早晨，第34屆北京馬拉松開賽前一小時，陳大威拍了張照片，他戴著口罩，舉起一張紙：“愛跑步，不要霧霾，棄跑2014北馬”，背后是尚未亮起的天空，藍(lán)蒙蒙的一片。
在跑步愛好者看來，從天安門廣場出發(fā)，途經(jīng)長安街、中關(guān)村，最終抵達(dá)鳥巢的北京馬拉松，是中國馬拉松盛宴中的最高殿堂。北京馬拉松與柏林、倫敦馬拉松等一并列為國際田聯(lián)金標(biāo)馬拉松賽事，保持著國內(nèi)男子、女子馬拉松紀(jì)錄。
因無法改期，組委會在比賽前日發(fā)出溫馨提示：“選擇參賽的選手量力而行，如有不適，請立即停賽。”比賽當(dāng)日，數(shù)以千計的選手不約而同地戴上了口罩。
據(jù)報道，本屆馬拉松賽的3萬報名者中，接近2.6萬人參加全程，最終1.5萬人完成全程。其中多少人和陳大威一樣棄跑？北京馬拉松組委會表示，無法統(tǒng)計數(shù)字。
10月18日 9：00 奧體中心AQI：143
“脂肪和霧霾的無聲戰(zhàn)斗”
空氣輕度污染，30歲的王恒參加備戰(zhàn)馬拉松的最后一次集訓(xùn)。
在王恒跑友的微信群里，霧霾成為“第一等話題”，一位跑友更是實時播報空氣質(zhì)量指數(shù)AQI。王恒是個跑步新手，半年來，他每周跑三四次。但是霧霾常常打亂訓(xùn)練計劃，空氣質(zhì)量指數(shù)是決定跑不跑的關(guān)鍵指標(biāo)。
在南方周末綠色新聞部微信公號“千篇一綠”的問卷調(diào)查中，88%的人不會在霧霾天跑步。
40歲的劉可迅已有十年跑齡，在2011年美使館公布PM2.5濃度后，他開始意識到空氣對于跑步的影響。但這個擁有八塊腹肌的跑步愛好者不能因霧霾而間斷運動——不能跑步，只能游泳甚至爬樓梯。
23層的辦公室，上下8趟，58分鐘，相當(dāng)于跑13公里。劉可迅跑步時從不聽音樂，但爬樓梯必須要聽，以擺脫極度安靜卻枯燥的過程。他甚至刻意不看爬到了第幾層，因為層數(shù)會讓人“感到遙遙無期”。只能閉著眼，一口氣爬到樓頂。
對于想要減肥的女生Brenda而言，跑步是“剛需”。但這場“脂肪和霧霾的無聲戰(zhàn)斗”最終以購入一臺1200元的德國跑步機(jī)結(jié)束。在她的“室內(nèi)秀跑”之后，好幾個朋友也買了跑步機(jī)。
霧霾持續(xù)時間久了，王恒感到自己“像是被關(guān)了起來，好幾天沒有洗澡”。這種煩躁的情緒下，他感到“可惡的脂肪”正不斷堆積，只好節(jié)食——只吃青菜，不吃晚飯。
王恒微信群里的擔(dān)憂還是被驗證了。晚上六點，北京市政府正式發(fā)布空氣重污染藍(lán)色預(yù)警。但馬拉松組委會表示，改期的難度巨大。
只能迎霾而上了，短兵相接中，口罩是唯一的盾牌。“高水平選手肯定不會戴口罩的。大眾跑，我建議可戴薄一點的口罩，稍微有點過濾。特別好的口罩別說跑步，走路呼吸也不是很通暢。”前國家女子長跑馬拉松隊教練陶紹明建議。
跑還是不跑？以“霧霾+馬拉松”為關(guān)鍵詞，王恒想搜點科學(xué)說法。但除了發(fā)現(xiàn)2013年11月的杭州馬拉松、12月的上海馬拉松也遭遇霧霾外，對于健康的影響，沒有搜到答案。
10月19日 8：00前門AQI：424
“以最低的霧霾代價跑完”
空氣嚴(yán)重污染，天安門，北京馬拉松發(fā)令槍打響。
昨日，王恒還言之鑿鑿，指數(shù)超過200就不跑了。早上四點醒來，指數(shù)升為400多。但如同小時候期待已久的春游一樣，興奮和新鮮感戰(zhàn)勝了一切，“下刀子”也要去跑。
開賽前的氣氛很熱鬧，有美女領(lǐng)操熱身，廣播員特意強(qiáng)調(diào)增設(shè)了廁所，暗指不要延續(xù)“尿紅墻”的北馬傳統(tǒng)，沒有提起霧霾的事兒。
按照特邀運動員、注冊運動員等身份，選手們依次起跑。一位黑人選手首先經(jīng)過天安門，在這第一波專業(yè)運動員中，沒有人戴口罩。此后，各種類型口罩逐漸增多，一次性的藍(lán)色醫(yī)用口罩、豬拱嘴的、花格子的、帶濾芯的、防毒面具造型的……
昨日，有人商量著在天安門拉一個橫幅“霧霾滾蛋”，終究也沒有做，只有一個小伙舉著牌，寫著“讓房價降一會”。
8：27，所有選手都跑離天安門城樓，最后的一撥人，是集體戴著口罩的某口罩銷售公司員工。
戴著9002V型口罩跑步的王恒感到很悶，他擔(dān)心某個時刻突然呼吸不暢了。經(jīng)過復(fù)興門，王恒扔掉了口罩。在路上，也隨處可見被扔掉的口罩。選手們都互相叮囑，不要用力跑，“以最低的霧霾代價跑完”即可。
同為跑步新手的楊晉只能從電視和微博上看著這一幕。他參加馬拉松最大的動力，是想給即將出生的寶貝一個馬拉松獎牌作為禮物。四點起床，看到指數(shù)400多，他放棄了。但覺得沒面子，他穿戴整齊，在鞋帶上扣好計時感應(yīng)器，以這副拔腿就可跑的造型刷了兩小時微博，“尋找痛點更深”的棄跑者。終于，他刷到一名跑步發(fā)燒友也不跑了，堅定了棄跑信心。
“其實，我們也做了比賽改期的預(yù)案。遺憾的是，目前我們還沒有一個標(biāo)準(zhǔn)，比如規(guī)定什么樣的空氣狀況才允許舉辦戶外大型賽事。”北馬賽事組委會秘書長王大衛(wèi)在接受媒體采訪時說。
數(shù)場霾已經(jīng)影響了北京人的生活方式，楊晉常常趴在窗前，觀察樓下買菜的大媽是否戴口罩。Brenda則想回武夷山老家開個茶館。馬拉松讓這種改變也不再局限于北京。在50歲泉州人郭光輝的詞匯庫里，此前壓根沒有“霾”這個詞，為了馬拉松，他第一次來到，一下車，感覺只是“霧霧的”。
10月19日 10：16 西直門北AQI：402
“嗓子黏糊糊的”
空氣嚴(yán)重污染，王恒終于到達(dá)北京馬拉松半程終點。他感覺“嗓子黏糊糊的”，這種和感冒不一樣的感覺，在外地旅游回京后，似曾相識。
“黏糊糊的是因為運動時肺活量增大，血液循環(huán)也快。在同樣時間內(nèi)吸入的顆粒物增多了，就產(chǎn)生了這個狀態(tài)，當(dāng)然受危害的風(fēng)險也增多。”北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院教授潘小川說。
在半程的終點，隨機(jī)采訪了十幾位選手，大多數(shù)人并未感到霧霾對跑步產(chǎn)生了較大影響。在全程馬拉松的終點，急救車上的工作人員表示，并未接到和呼吸相關(guān)的病員。
潘小川聽說組織者安排了應(yīng)急措施，北京大學(xué)第三醫(yī)院接到了通知。最終，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院大四學(xué)生胡大宇在賽前擔(dān)心的“呼吸系統(tǒng)會不會受到不可逆的損傷”、“體能會不會由于呼吸的不順暢提前衰竭”等，也均未出現(xiàn)。
下午兩點，比賽結(jié)束。空氣質(zhì)量指數(shù)逐漸回落。王恒的朋友“發(fā)來賀電”：看來三萬人的人工吸塵器是有效的。王恒開始冷靜下來，即使今天沒有3萬人跑步，仍然有2000萬的北京人在呼吸。而北京人早已習(xí)慣了在霧霾中生活，大多數(shù)人也不會主動戴上口罩。
王恒說，明年如果還是霧霾，他肯定不跑。作為完成比賽的近200個外國人之一，來自紐約的Nicole Kennedy和東京的安部憲明均表示，明年如霧霾，也堅決不跑。安部憲明有十年的跑齡，在東京，他一周跑一次，而在北京他一個月最多跑兩次。他參加過八次馬拉松，最好成績是3小時32分，而這次只有4小時18分。
10月20日 8：00 西直門北AQI：315
“跑了才懂”
空氣嚴(yán)重污染，北京馬拉松結(jié)束后的第一天，劉可迅戴著口罩上班，這個口罩?jǐn)R在柜子里很久了。
跑還是不跑的爭論在賽后升級，有人寫了文章《你是那個跑了北馬的SB嗎》，有人回應(yīng)《不跑北馬就不是SB嗎》。
這是劉可迅的第32個馬拉松，他也決定寫個博客，“兔子”和霧霾是關(guān)鍵詞。“兔子”是馬拉松比賽中的定速員，以帶領(lǐng)其他選手。劉可迅在賽前也糾結(jié)過，但第一次當(dāng)兔子，他不能棄賽。
原在環(huán)保組織綠色和平從事空氣治理項目工作的周嶸，盡管被前同事建議棄賽的呼吁刷了屏。因為公益組織“大愛清塵”籌款而跑，她也不能棄賽。
在劉可迅和周嶸背負(fù)著責(zé)任跑完后，獲得更多的，其實是“跑了才懂”的愉悅感。這種愉悅感超越國界和言語表達(dá)，霧霾也阻擋不了。
50歲的郭光輝下個月要自費去雅典，參加他的第一個國外馬拉松。
為了鼓勵日本同胞，日本駐華使館經(jīng)濟(jì)部參贊安部憲明裝扮成喜愛的日劇演員模樣，戴著一個寫著日語的頭巾。因為霧霾，他原本只想在起點意思一下，結(jié)果跑到了終點。“很多人看到我說，‘那是個日本人，加油！’在這種情況下，誰能放棄奔跑呢？”
在30公里時，Nicole快堅持不住了，一個陌生人給了她一根香蕉并抓起她的手臂，帶著她跑了很長一段，最后消失了。“跑步已成為我天性的一部分，跑步讓我健康、積極，有力量來照顧三個孩子。在奔跑時，我思考并感受著生命的進(jìn)程。”Nicole說。
相對于大多人的無奈和吐槽，周嶸并沒有感到無力感：“如果只有我一個人戴口罩，我會很消沉。”2012年的北京馬拉松也有霧霾，那時，幾乎沒有人戴口罩。
10月21日，陳大威在奧林匹克森林公園跑了10公里，以彌補(bǔ)北馬的遺憾。他在朋友圈發(fā)了一段視頻，快速的腳步揚起了金色的落葉。北京馬拉松選在每年10月的第三個周日舉辦，應(yīng)該也正是因為，秋季本是北京最美的季節(jié)。
好空氣晚來了兩天。
兩天前的早晨，第34屆北京馬拉松開賽前一小時，陳大威拍了張照片，他戴著口罩，舉起一張紙：“愛跑步，不要霧霾，棄跑2014北馬”，背后是尚未亮起的天空，藍(lán)蒙蒙的一片。
在跑步愛好者看來，從天安門廣場出發(fā)，途經(jīng)長安街、中關(guān)村，最終抵達(dá)鳥巢的北京馬拉松，是中國馬拉松盛宴中的最高殿堂。北京馬拉松與柏林、倫敦馬拉松等一并列為國際田聯(lián)金標(biāo)馬拉松賽事，保持著國內(nèi)男子、女子馬拉松紀(jì)錄。
因無法改期，組委會在比賽前日發(fā)出溫馨提示：“選擇參賽的選手量力而行，如有不適，請立即停賽。”比賽當(dāng)日，數(shù)以千計的選手不約而同地戴上了口罩。
據(jù)報道，本屆馬拉松賽的3萬報名者中，接近2.6萬人參加全程，最終1.5萬人完成全程。其中多少人和陳大威一樣棄跑？北京馬拉松組委會表示，無法統(tǒng)計數(shù)字。
10月18日 9：00 奧體中心AQI：143
“脂肪和霧霾的無聲戰(zhàn)斗”
空氣輕度污染，30歲的王恒參加備戰(zhàn)馬拉松的最后一次集訓(xùn)。
在王恒跑友的微信群里，霧霾成為“第一等話題”，一位跑友更是實時播報空氣質(zhì)量指數(shù)AQI。王恒是個跑步新手，半年來，他每周跑三四次。但是霧霾常常打亂訓(xùn)練計劃，空氣質(zhì)量指數(shù)是決定跑不跑的關(guān)鍵指標(biāo)。
在南方周末綠色新聞部微信公號“千篇一綠”的問卷調(diào)查中，88%的人不會在霧霾天跑步。
40歲的劉可迅已有十年跑齡，在2011年美使館公布PM2.5濃度后，他開始意識到空氣對于跑步的影響。但這個擁有八塊腹肌的跑步愛好者不能因霧霾而間斷運動——不能跑步，只能游泳甚至爬樓梯。
23層的辦公室，上下8趟，58分鐘，相當(dāng)于跑13公里。劉可迅跑步時從不聽音樂，但爬樓梯必須要聽，以擺脫極度安靜卻枯燥的過程。他甚至刻意不看爬到了第幾層，因為層數(shù)會讓人“感到遙遙無期”。只能閉著眼，一口氣爬到樓頂。
對于想要減肥的女生Brenda而言，跑步是“剛需”。但這場“脂肪和霧霾的無聲戰(zhàn)斗”最終以購入一臺1200元的德國跑步機(jī)結(jié)束。在她的“室內(nèi)秀跑”之后，好幾個朋友也買了跑步機(jī)。
霧霾持續(xù)時間久了，王恒感到自己“像是被關(guān)了起來，好幾天沒有洗澡”。這種煩躁的情緒下，他感到“可惡的脂肪”正不斷堆積，只好節(jié)食——只吃青菜，不吃晚飯。
王恒微信群里的擔(dān)憂還是被驗證了。晚上六點，北京市政府正式發(fā)布空氣重污染藍(lán)色預(yù)警。但馬拉松組委會表示，改期的難度巨大。
只能迎霾而上了，短兵相接中，口罩是唯一的盾牌。“高水平選手肯定不會戴口罩的。大眾跑，我建議可戴薄一點的口罩，稍微有點過濾。特別好的口罩別說跑步，走路呼吸也不是很通暢。”前國家女子長跑馬拉松隊教練陶紹明建議。
跑還是不跑？以“霧霾+馬拉松”為關(guān)鍵詞，王恒想搜點科學(xué)說法。但除了發(fā)現(xiàn)2013年11月的杭州馬拉松、12月的上海馬拉松也遭遇霧霾外，對于健康的影響，沒有搜到答案。
10月19日 8：00前門AQI：424
“以最低的霧霾代價跑完”
空氣嚴(yán)重污染，天安門，北京馬拉松發(fā)令槍打響。
昨日，王恒還言之鑿鑿，指數(shù)超過200就不跑了。早上四點醒來，指數(shù)升為400多。但如同小時候期待已久的春游一樣，興奮和新鮮感戰(zhàn)勝了一切，“下刀子”也要去跑。
開賽前的氣氛很熱鬧，有美女領(lǐng)操熱身，廣播員特意強(qiáng)調(diào)增設(shè)了廁所，暗指不要延續(xù)“尿紅墻”的北馬傳統(tǒng)，沒有提起霧霾的事兒。
按照特邀運動員、注冊運動員等身份，選手們依次起跑。一位黑人選手首先經(jīng)過天安門，在這第一波專業(yè)運動員中，沒有人戴口罩。此后，各種類型口罩逐漸增多，一次性的藍(lán)色醫(yī)用口罩、豬拱嘴的、花格子的、帶濾芯的、防毒面具造型的……
昨日，有人商量著在天安門拉一個橫幅“霧霾滾蛋”，終究也沒有做，只有一個小伙舉著牌，寫著“讓房價降一會”。
8：27，所有選手都跑離天安門城樓，最后的一撥人，是集體戴著口罩的某口罩銷售公司員工。
戴著9002V型口罩跑步的王恒感到很悶，他擔(dān)心某個時刻突然呼吸不暢了。經(jīng)過復(fù)興門，王恒扔掉了口罩。在路上，也隨處可見被扔掉的口罩。選手們都互相叮囑，不要用力跑，“以最低的霧霾代價跑完”即可。
同為跑步新手的楊晉只能從電視和微博上看著這一幕。他參加馬拉松最大的動力，是想給即將出生的寶貝一個馬拉松獎牌作為禮物。四點起床，看到指數(shù)400多，他放棄了。但覺得沒面子，他穿戴整齊，在鞋帶上扣好計時感應(yīng)器，以這副拔腿就可跑的造型刷了兩小時微博，“尋找痛點更深”的棄跑者。終于，他刷到一名跑步發(fā)燒友也不跑了，堅定了棄跑信心。
“其實，我們也做了比賽改期的預(yù)案。遺憾的是，目前我們還沒有一個標(biāo)準(zhǔn)，比如規(guī)定什么樣的空氣狀況才允許舉辦戶外大型賽事。”北馬賽事組委會秘書長王大衛(wèi)在接受媒體采訪時說。
數(shù)場霾已經(jīng)影響了北京人的生活方式，楊晉常常趴在窗前，觀察樓下買菜的大媽是否戴口罩。Brenda則想回武夷山老家開個茶館。馬拉松讓這種改變也不再局限于北京。在50歲泉州人郭光輝的詞匯庫里，此前壓根沒有“霾”這個詞，為了馬拉松，他第一次來到，一下車，感覺只是“霧霧的”。
10月19日 10：16 西直門北AQI：402
“嗓子黏糊糊的”
空氣嚴(yán)重污染，王恒終于到達(dá)北京馬拉松半程終點。他感覺“嗓子黏糊糊的”，這種和感冒不一樣的感覺，在外地旅游回京后，似曾相識。
“黏糊糊的是因為運動時肺活量增大，血液循環(huán)也快。在同樣時間內(nèi)吸入的顆粒物增多了，就產(chǎn)生了這個狀態(tài)，當(dāng)然受危害的風(fēng)險也增多。”北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院教授潘小川說。
在半程的終點，隨機(jī)采訪了十幾位選手，大多數(shù)人并未感到霧霾對跑步產(chǎn)生了較大影響。在全程馬拉松的終點，急救車上的工作人員表示，并未接到和呼吸相關(guān)的病員。
潘小川聽說組織者安排了應(yīng)急措施，北京大學(xué)第三醫(yī)院接到了通知。最終，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院大四學(xué)生胡大宇在賽前擔(dān)心的“呼吸系統(tǒng)會不會受到不可逆的損傷”、“體能會不會由于呼吸的不順暢提前衰竭”等，也均未出現(xiàn)。
下午兩點，比賽結(jié)束。空氣質(zhì)量指數(shù)逐漸回落。王恒的朋友“發(fā)來賀電”：看來三萬人的人工吸塵器是有效的。王恒開始冷靜下來，即使今天沒有3萬人跑步，仍然有2000萬的北京人在呼吸。而北京人早已習(xí)慣了在霧霾中生活，大多數(shù)人也不會主動戴上口罩。
王恒說，明年如果還是霧霾，他肯定不跑。作為完成比賽的近200個外國人之一，來自紐約的Nicole Kennedy和東京的安部憲明均表示，明年如霧霾，也堅決不跑。安部憲明有十年的跑齡，在東京，他一周跑一次，而在北京他一個月最多跑兩次。他參加過八次馬拉松，最好成績是3小時32分，而這次只有4小時18分。
10月20日 8：00 西直門北AQI：315
“跑了才懂”
空氣嚴(yán)重污染，北京馬拉松結(jié)束后的第一天，劉可迅戴著口罩上班，這個口罩?jǐn)R在柜子里很久了。
跑還是不跑的爭論在賽后升級，有人寫了文章《你是那個跑了北馬的SB嗎》，有人回應(yīng)《不跑北馬就不是SB嗎》。
這是劉可迅的第32個馬拉松，他也決定寫個博客，“兔子”和霧霾是關(guān)鍵詞。“兔子”是馬拉松比賽中的定速員，以帶領(lǐng)其他選手。劉可迅在賽前也糾結(jié)過，但第一次當(dāng)兔子，他不能棄賽。
原在環(huán)保組織綠色和平從事空氣治理項目工作的周嶸，盡管被前同事建議棄賽的呼吁刷了屏。因為公益組織“大愛清塵”籌款而跑，她也不能棄賽。
在劉可迅和周嶸背負(fù)著責(zé)任跑完后，獲得更多的，其實是“跑了才懂”的愉悅感。這種愉悅感超越國界和言語表達(dá)，霧霾也阻擋不了。
50歲的郭光輝下個月要自費去雅典，參加他的第一個國外馬拉松。
為了鼓勵日本同胞，日本駐華使館經(jīng)濟(jì)部參贊安部憲明裝扮成喜愛的日劇演員模樣，戴著一個寫著日語的頭巾。因為霧霾，他原本只想在起點意思一下，結(jié)果跑到了終點。“很多人看到我說，‘那是個日本人，加油！’在這種情況下，誰能放棄奔跑呢？”
在30公里時，Nicole快堅持不住了，一個陌生人給了她一根香蕉并抓起她的手臂，帶著她跑了很長一段，最后消失了。“跑步已成為我天性的一部分，跑步讓我健康、積極，有力量來照顧三個孩子。在奔跑時，我思考并感受著生命的進(jìn)程。”Nicole說。
相對于大多人的無奈和吐槽，周嶸并沒有感到無力感：“如果只有我一個人戴口罩，我會很消沉。”2012年的北京馬拉松也有霧霾，那時，幾乎沒有人戴口罩。
10月21日，陳大威在奧林匹克森林公園跑了10公里，以彌補(bǔ)北馬的遺憾。他在朋友圈發(fā)了一段視頻，快速的腳步揚起了金色的落葉。北京馬拉松選在每年10月的第三個周日舉辦，應(yīng)該也正是因為，秋季本是北京最美的季節(jié)。
